【PODCAST】Re:ママ、人生設計を考える。
子ども優先で走ってきたら、気づけば40代・50代。
「ママの役目はやってきたけど、“私自身の人生設計”って?」
『Re:ママ、人生設計を考える。』は、色と個性・性教育・セクシュアリティをヒントに、ママの第二章をデザインしていく番組です。
魅力開花の専門家・山崎純代と、心の友・大友りえ子が、ちょっと笑えて、たまにグサッとくる本音トークで、あなたの「本当はこう生きたい」を一緒に掘り起こします。
週末のご褒美ラジオとして、ゆっくりお風呂タイムや眠る前のお供にどうぞ。








自分の性を学び直すことがお母ちゃんの最高の性教育になる
自分の性を見つめ直すことが、子供への最高の性教育に繋がります。パートナーシップの再構築やセクシャリティの理解を深め、人生の第二章を豊かにするヒントをお届けします。
子どもに伝えたい性の安全お母ちゃんが知っておきたい基礎
子供に性の安全を教えることは親の大事な役目です。避妊の重要性や性行為のリスクについて、親子でオープンに話し合いましょう。
実家の相続や家の名義が気になり出した時に知りたいこと
No.035_子育て一段落、ふと気づく親の相続や家の名義問題。「争族」にしない秘訣は家族の個性理解。私たち「お母ちゃん」が家族の調停役になる一歩とは?
子どもに迷惑をかけたくないと思いすぎて苦しくなる時
No.034_「子供に迷惑かけたくない」の重荷、一人で抱えていませんか?自分の「個性」や「バイオリズム」を知れば、心が驚くほど軽くなる。新たな人生設計を始めよう。
夫婦でお金の話をするとケンカになる問題の解き方
No.033_夫婦でお金の話をすると、なぜか喧嘩になる…そのモヤモヤ、実は夫婦の「個性」の違いが原因かもしれません。相手を知れば、心がすっと軽くなりますよ。
40代お母ちゃんの心と体の不調あるある相談室
No.032_「私ってどんな女だっけ?」40代お母ちゃんの心と体の不調は、自分を知り、受け入れることで乗り越えられる!もう無理しなくて大丈夫。自分を大切にする「魔法」で、本当の私に出会い直しませんか?
何もしたくない日が続く時にまず確認したい三つのこと
No.031_「何もしたくない」と感じる日は、あなたが頑張ってきた証拠です。自分を責めず、心と体を癒す時間を与えましょう。時には、外に出て人のリアルドラマから意外なヒントが得られるかも。
寝ても疲れが取れないお母ちゃんの睡眠とメンタルの関係
No.030_寝ても疲れがとれないあなたへ。実はその不調、生活習慣や心の状態が深く関係しています。今日からできる睡眠改善とストレス解消のヒントをお届け。
女性ホルモンとメンタル大人女子のための本音トーク
No.029_「私ってどんな“女”だったっけ?」子育て一段落、ふと立ち止まったあなたへ。イライラや自分責めを手放して、心がラクになる本音の会話術。
更年期と心感情が揺れるのは悪いことじゃない
No.028_子育てが一段落したママたちへ。私ってどんな女だったっけ?更年期の心と体の揺らぎは、決して悪いことじゃない!あなただけの「第二章」をデザインする最高のチャンスです。