【PODCAST】Re:ママ、人生設計を考える。
子ども優先で走ってきたら、気づけば40代・50代。
「ママの役目はやってきたけど、“私自身の人生設計”って?」
『Re:ママ、人生設計を考える。』は、色と個性・性教育・セクシュアリティをヒントに、ママの第二章をデザインしていく番組です。
魅力開花の専門家・山崎純代と、心の友・大友りえ子が、ちょっと笑えて、たまにグサッとくる本音トークで、あなたの「本当はこう生きたい」を一緒に掘り起こします。
週末のご褒美ラジオとして、ゆっくりお風呂タイムや眠る前のお供にどうぞ。








スマホ習慣を見直し自分の軸を持つ方法
スマホやSNSに振り回されず、自分の軸を持つための方法を考えます。デジタルデトックスを取り入れ、心と体のバランスを整える重要性を探ります。
大人になってからの女友達のつくり方居場所の見つけ方
大人になってからの女友達作りは難しいもの。同じ価値観や環境を持つ人とつながり、SNSや趣味を通じて新しいコミュニティを見つけることが鍵です。
推し旅推しグッズお金と時間の優先順位の決め方
推し活に情熱を注ぐことで得られるエネルギーや、家族とのバランスを取りながら自分の楽しみを追求する方法を考えます。
推し活が救ってくれるお母ちゃんのメンタルとの付き合い方
推し活は、心の支えを見つける手段として有効です。アイドルだけでなく、スポーツや動物なども推し活の対象にすることで、心の健康を保つことができます。
セルフプレジャーを恥ずかしがらないお母ちゃんの性の話
セルフプレジャーを通じて心と体を整えよう。ドンキホーテで手に入るセルフケアグッズを活用し、セルフケアを楽しむ方法を探ります。
パートナーに性の悩みをどう切り出すか優しい伝え方
40代からのパートナーシップの距離感を埋めるために、コミュニケーションの取り方や個性診断を活用した関係改善の方法を探ります。
40代からのパートナーシップ心の距離と体の距離の埋め方
性の悩みをパートナーにどう伝えるかは、夫婦関係を深める重要なポイントです。優しい言葉選びと環境作りが鍵となります。
自分の性を学び直すことがお母ちゃんの最高の性教育になる
自分の性を見つめ直すことが、子供への最高の性教育に繋がります。パートナーシップの再構築やセクシャリティの理解を深め、人生の第二章を豊かにするヒントをお届けします。
子どもに伝えたい性の安全お母ちゃんが知っておきたい基礎
子供に性の安全を教えることは親の大事な役目です。避妊の重要性や性行為のリスクについて、親子でオープンに話し合いましょう。
実家の相続や家の名義が気になり出した時に知りたいこと
No.035_子育て一段落、ふと気づく親の相続や家の名義問題。「争族」にしない秘訣は家族の個性理解。私たち「お母ちゃん」が家族の調停役になる一歩とは?