【PODCAST】Re:ママ、人生設計を考える。
子ども優先で走ってきたら、気づけば40代・50代。
「ママの役目はやってきたけど、“私自身の人生設計”って?」
『Re:ママ、人生設計を考える。』は、色と個性・性教育・セクシュアリティをヒントに、ママの第二章をデザインしていく番組です。
魅力開花の専門家・山崎純代と、心の友・大友りえ子が、ちょっと笑えて、たまにグサッとくる本音トークで、あなたの「本当はこう生きたい」を一緒に掘り起こします。
週末のご褒美ラジオとして、ゆっくりお風呂タイムや眠る前のお供にどうぞ。








夫婦でお金の話をするとケンカになる問題の解き方
No.033_夫婦でお金の話をすると、なぜか喧嘩になる…そのモヤモヤ、実は夫婦の「個性」の違いが原因かもしれません。相手を知れば、心がすっと軽くなりますよ。
40代お母ちゃんの心と体の不調あるある相談室
No.032_「私ってどんな女だっけ?」40代お母ちゃんの心と体の不調は、自分を知り、受け入れることで乗り越えられる!もう無理しなくて大丈夫。自分を大切にする「魔法」で、本当の私に出会い直しませんか?
何もしたくない日が続く時にまず確認したい三つのこと
No.031_「何もしたくない」と感じる日は、あなたが頑張ってきた証拠です。自分を責めず、心と体を癒す時間を与えましょう。時には、外に出て人のリアルドラマから意外なヒントが得られるかも。
寝ても疲れが取れないお母ちゃんの睡眠とメンタルの関係
No.030_寝ても疲れがとれないあなたへ。実はその不調、生活習慣や心の状態が深く関係しています。今日からできる睡眠改善とストレス解消のヒントをお届け。
女性ホルモンとメンタル大人女子のための本音トーク
No.029_「私ってどんな“女”だったっけ?」子育て一段落、ふと立ち止まったあなたへ。イライラや自分責めを手放して、心がラクになる本音の会話術。
更年期と心感情が揺れるのは悪いことじゃない
No.028_子育てが一段落したママたちへ。私ってどんな女だったっけ?更年期の心と体の揺らぎは、決して悪いことじゃない!あなただけの「第二章」をデザインする最高のチャンスです。
家族を優先しすぎた人ほどハマる孤独との向き合い方
No.027_「子育てが終わった今、私ってどんな“女”だったっけ?もう40代50代。これからの人生設計ってどうする?」共感しかない本音トーク。
誰にも依存しない自分軸の育て方ゆるい自立のすすめ
No.026_パパと子供が仲良くする裏には、お母ちゃんの影の努力があるんだよ。その価値、自分で承認してる?
「子育てしかしてこなかった」という思い込みを外す
No.025_「子育てしかしてこなかった」という思い込み、もういらない!子育て経験は最高の“肥やし”であり、人生を輝かせる宝物だったんだと気づけるはず。
40代50代からのキャリアは積み上げ型じゃなくていい理由
No.024_「私ってどんな女だったっけ?」子育てが一段落して、ふとそう感じたあなたへ。無理に新しいキャリアを積み上げる必要はありません。あなたが今日まで培ってきた経験が、人生の第二章を輝かせる“宝物”になる理由を明かします。