母でも妻でもない自分の名前を取り戻す
#004 役割を終えたあなたへ。自分軸で生きるヒントを伝授！
40〜50代のお母さんが抱える「私らしさ」の喪失感。妻や母という役割の中で、自分の名前を忘れがち。そんな悩みを抱えるあなたへ、自分軸で輝くためのヒントをお届けします。大きな目標でなくても、日々の小さな「やりたいこと」が、自分を取り戻す一歩になる。女性特有の人間関係の悩みから、自分を見つける行動術、そして「黄色」がもたらす心の変化まで、明日から実践できる秘訣が満載です。
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🎧今週のハイライト🎧
- 役割の先に「私」を取り戻す人生設計
- 妻や母以外の「自分の名前」を大切に
- 小さな「やりたいこと」から始める自己発見
- 「私なんか」という自己肯定感の低さを乗り越える
- 毎日の中で「自分を稼ぐ」感覚を育む
- 主婦の知恵が「仕事」に変わる可能性
- ママ友関係の悩みを乗り越えるヒント
- 人生の第2章を輝かせる行動術
- 活力をくれる「色（黄色）」を味方につける
- 明日からできる「自分軸」で生きる第一歩
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⏱Chapters
- 00:00 – オープニング：子育て後のママへ
- 01:46 – 「母でも妻でもない私」名前を取り戻す意味
- 03:40 – 女性特有の人間関係の難しさとは
- 06:33 – 自分を取り戻すには「やりたいこと」を見つける
- 08:26 – 「私なんか」のブレーキを外す方法
- 10:35 – 小さな「やりたいこと」から始める自己肯定感UP
- 13:00 – 日常の「稼ぎ」が自分を解放する鍵
- 15:20 – 毎日が仕事！主婦の知恵は無限の可能性
- 16:25 – 「黄色」が呼び起こすやる気と活力
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今回も最後までお聴きいただきありがとうございました。
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