【PODCAST】Re:ママ、人生設計を考える。
子ども優先で走ってきたら、気づけば40代・50代。
「ママの役目はやってきたけど、“私自身の人生設計”って?」
『Re:ママ、人生設計を考える。』は、色と個性・性教育・セクシュアリティをヒントに、ママの第二章をデザインしていく番組です。
魅力開花の専門家・山崎純代と、心の友・大友りえ子が、ちょっと笑えて、たまにグサッとくる本音トークで、あなたの「本当はこう生きたい」を一緒に掘り起こします。
週末のご褒美ラジオとして、ゆっくりお風呂タイムや眠る前のお供にどうぞ。








イライラと落ち込みが止まらない日のセルフケア
No.014_子育て後の私ってどんな女だっけ?イライラ・落ち込みに効く、鏡の自分に話しかける最強セルフケア!あなたも心のモヤモヤ解消しませんか?
更年期かなと思ったら知っておきたい心と体のサイン
No.013_「私ってどんな女だったっけ?」「もう女の終わり?」そう思ったあなたへ。更年期の心と体のサインは「優しくしてあげていいよ」という大切なメッセージ。疲れたら休んでいい。少しの行動で、新しい人生の扉は開くんです。
夫以外にときめく人が現れた時どう心を守るか
No.012_「心のタンクが満タンだったら、キュンとなんて多分ならない。」共感しかない!私の心にも隙間がある?
セックスレス歴が長い夫婦こそまず聞いてほしい夜の話
No.011_「私ってどんな女だったっけ?」子育てが一段落したママならきっと共感するこの問い。夫婦の夜、諦めてた関係が「色の魔法」で変わるかも?!
「女としてはもう終わり」なんて大ウソだという話
No.010_「女として終わり」なんて大嘘です!私ってどんな女だったっけ?もう子供優先で走ってきたら40代50代じゃん…焦ってるあなたへ、眠る情熱を呼び覚ます色とヒント!
40代50代で性欲が伸びる理由誰も教えてくれなかった話
No.009_「私ってどんな“女”だったっけ?」子育てが一段落したら、もう一度“私”にフォーカス!40代からの魅力覚醒、誰にも言えなかった本音トークです。
子ども優先で生きてきた私が自分を再定義する方法
No.008_自分を“再定義”するって、自分を喜ばせる方法を工夫して見つけることなのよ。さあ、私だけのワクワク探し、始めませんか?
ママ友との比較で自分を嫌いになりそうな時に
#007 あなたは一人じゃない!ママ友との比較で自分を嫌いになりそうになった時、あなたを理解し応援してくれる味方は必ずいるんです。
40代50代主婦が突然ヒマになってしんどい理由
#006.子育てが一段落して突然暇になり「私ってどんな女だったっけ?」と感じるあなたへ。手がかかる「大きな長男」の相手で、自分を後回しにしていませんか? 今こそ、自分を解放し、心から喜ぶご褒美を。
頑張り屋お母ちゃんの自己肯定感が下がる日
#005_子育てが一段落して「私ってどんな女だっけ?」そう思うお母ちゃんへ。もう頑張らなくていい。自分を大切にすることが、輝く未来への第一歩です。