子ども優先で生きてきた私が自分を再定義する方法
#008 子育てママ卒業！自分を再定義してワタシらしく輝く第2章へ
子育てが一段落した40〜50代ママさん、「私ってどんな“女”だったっけ？」と迷子になっていませんか？頑張りすぎたママの役割から一歩踏み出し、自分らしい人生の第2章をスタートさせるヒントを、山崎純代さんと大友りえ子がお届け。諦めていた「昔やりたかったこと」や、自分を「わくわく」させる工夫を掘り起こし、明日からできる自分磨きで、あなただけの輝きを再発見！自分を喜ばせるための「再定義」は、何歳からでも始められますよ。
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🎧今週のハイライト🎧
- 子育て一段落は「ママ人生第2章」の始まり！
- 「私って何？」迷子の心に問いかける時。
- 諦めてた“やりたいこと”を掘り起こそう！
- お金や時間の不安は「これから」の力に。
- 昔の趣味、学びを「再発見」する楽しさ。
- “推し活”も自分を輝かせる原動力になる？！
- 「ベクトルを自分へ」ワタシの心を喜ばせる。
- 自分を“再定義”するワクワクの魔法。
- 可愛らしさを引き出す「イエローグリーン」
- あなただけの「楽しい工夫」を見つけよう！
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⏱Chapters
- 00:00 – 子育て一段落ママへ！番組の紹介
- 00:46 – 今週のテーマ「自分を再定義する方法」
- 01:31 – 再定義って何？人生の「再発見」
- 02:50 – 40代・50代は人生「もう一パターン」いける？
- 04:08 – 時間やお金の不安を乗り越えるには
- 05:16 – 昔やりたかったことや学びを掘り起こす
- 07:11 – 「推し活」も立派な自分軸！
- 08:26 – 自分を喜ばせる「楽しい工夫」を考える
- 09:29 – 再定義に役立つ色「イエローグリーン」の魔法
- 11:53 – 120歳まで人生を楽しむ！今日のまとめ
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今回も最後までお聴きいただきありがとうございました。
この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。
